Courbe d'évolution de Prsnouioui pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Prsnouioui pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 5/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4
Historique des performances de Prsnouioui pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 31 | 10kg | 14kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 20 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 17 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an |
