Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 28kg | 29.5kg | +3kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an |
