Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 34kg | 40.5kg | +3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | 32kg | 37kg | -1.5kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +12kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an |
