Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 17/ 20
- Classement meilleur performence: 17/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 104kg | +11kg | il y a 4 mois | |
| x 8 | Ø | 93kg | +3.5kg | il y a 8 mois | |
| x 7 | Ø | 89.5kg | +7kg | il y a 8 mois | |
| x 5 | Ø | 82.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | Ø | 77kg | Ø | il y a 1 an |
