Courbe d'évolution de Valllblt pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Valllblt pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de Valllblt pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | +3kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 1 an |
