Courbe d'évolution de Valllblt pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Valllblt pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 22
- Classement meilleur performence: 11/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de Valllblt pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 16kg | 23kg | +6kg | il y a 4 mois | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an |
