Courbe d'évolution de Valllblt pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Valllblt pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 20
- Classement meilleur performence: 10/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de Valllblt pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 14kg | 118.5kg | +9kg | il y a 4 mois | |
| x 12 | + 10kg | 109.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 10kg | 101kg | +16kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 20kg | 85kg | Ø | il y a 1 an |
