Courbe d'évolution de Valllblt pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Valllblt pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de Valllblt pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 15kg | 21.5kg | +4.5kg | il y a 4 mois | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an |
