Courbe d'évolution de Boswim pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Boswim pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 8
- Classement meilleur performence: 4/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/8
Historique des performances de Boswim pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 95kg | 126.5kg | -20kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +46.5kg | il y a 10 mois | |
| x 1 | 100kg | 100kg | -20kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 90kg | 120kg | -13kg | il y a 11 mois | |
| x 10 | 100kg | 133kg | -13.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +22.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 100kg | 124kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 95kg | 126.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 90kg | 129.5kg | -17kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +25kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 75kg | 108kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 2 ans |
