Courbe d'évolution de Boswim pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Boswim pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 2
- Classement meilleur performence: 3/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/2
Historique des performances de Boswim pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 10 | 28kg | 37kg | -5.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +21.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 28kg | 21kg | -21.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 32kg | 38kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans |
