Courbe d'évolution de KeeperX pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de KeeperX pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 1/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/11
Historique des performances de KeeperX pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 36kg | 151.5kg | -18.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 32kg | 170kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 30kg | 167kg | Ø | il y a 2 ans |
