Courbe d'évolution de GreenIce7 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de GreenIce7 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 6/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/22
Historique des performances de GreenIce7 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 1 an |
