Courbe d'évolution de BaptBrl pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de BaptBrl pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de BaptBrl pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 11kg | 15.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 12.5kg | 18kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 10kg | 14kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an |
