Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 1/ 5
- Classement meilleur performence: 1/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/5
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 26kg | 149.5kg | +28kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 24kg | 121.5kg | -16.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | + 22kg | 138kg | Ø | il y a 1 an |
