Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 3
- Classement meilleur performence: 3/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/3
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans |
