Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 7/ 16
- Classement meilleur performence: 7/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/16
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 26kg | 149.5kg | +28kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 24kg | 121.5kg | -16.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | + 22kg | 138kg | Ø | il y a 2 ans |
