Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 2/ 18
- Classement meilleur performence: 2/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/18
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 25kg | 148kg | +25.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 25kg | 122.5kg | -15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 22kg | 138kg | Ø | il y a 2 ans |
