Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 11/ 18
- Classement meilleur performence: 11/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/18
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 100kg | 144kg | -16kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | Ø | il y a 2 ans |
