Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 4/ 7
- Classement meilleur performence: 4/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/7
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans |
