Courbe d'évolution de Rudycobra pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Rudycobra pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/16
Historique des performances de Rudycobra pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 30kg | 43kg | -14.5kg | il y a 1 mois | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 17 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans |
