Courbe d'évolution de ttsiouf pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ttsiouf pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de ttsiouf pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 130kg | 137.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 120kg | 130.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 120kg | 123kg | Ø | il y a 1 an |
