Courbe d'évolution de RPL pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de RPL pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 11/ 26
- Classement meilleur performence: 11/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/26
Historique des performances de RPL pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 110kg | 136.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 120kg | 139kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +24kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | Ø | il y a 1 an |
