Courbe d'évolution de NeverBackDown pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de NeverBackDown pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4
Historique des performances de NeverBackDown pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 17.9kg | 17.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 16kg | 18kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 30 | 8kg | 11.5kg | -7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an |
