Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 2
- Classement meilleur performence: 1/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/2
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 70kg | 76kg | +6.5kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +4kg | il y a 7 mois | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | Ø | il y a 10 mois |
