Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 7/ 20
- Classement meilleur performence: 7/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/20
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | + 32.5kg | 129kg | +4kg | il y a 6 mois | |
| x 2 | + 30kg | 125kg | +2kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | Ø | 123kg | -3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | + 15kg | 126.5kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| x 3 | + 22.5kg | 124kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 3 | + 22.5kg | 124kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| x 3 | + 20kg | 121.5kg | -1kg | il y a 10 mois | |
| x 3 | + 16kg | 122.5kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 6 | Ø | 112.5kg | Ø | il y a 1 an |
