Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 2/ 12
- Classement meilleur performence: 2/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/12
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 28kg | 28.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 5 | 24kg | 27kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 5 | 24kg | 27kg | -0.5kg | il y a 8 mois | |
| x 3 | 26kg | 27.5kg | +0.5kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 22kg | 27kg | -0.5kg | il y a 10 mois | |
| x 3 | 26kg | 27.5kg | +3.5kg | il y a 10 mois | |
| x 4 | 22kg | 24kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 1 an |
