Courbe d'évolution de Tairone05 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Tairone05 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 1/ 15
- Classement meilleur performence: 1/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/15
Historique des performances de Tairone05 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 230kg | 230kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 230kg | 230kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 215kg | 221kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 2 | 215kg | 221kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 210kg | 216kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 215kg | 215kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 200kg | 211.5kg | Ø | il y a 1 an |
