Courbe d'évolution de JBX pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de JBX pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 12/ 23
- Classement meilleur performence: 12/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/23
Historique des performances de JBX pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 17.5kg | 23kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 1 an |
