Courbe d'évolution de JBX pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de JBX pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 2/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/12
Historique des performances de JBX pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 13 | 17kg | 24.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 16 | 12.5kg | 18kg | Ø | il y a 1 an |
