Courbe d'évolution de MangCa pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de MangCa pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de MangCa pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +4.5kg | il y a 5 mois | |
| x 6 | 26kg | 30kg | Ø | il y a 1 an |
