Courbe d'évolution de Chadinho pour l'exercice Tractions supination

Classement de Chadinho pour l'exercice Tractions supination

• Classement dernière performence: 7/ 9
• Classement meilleur performence: 3/9
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9

Historique des performances de Chadinho pour l'exercice Tractions supination

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 13	+ 10kg	131kg	-4kg	il y a 1 an
x 8	+ 30kg	135kg	+21.5kg	il y a 1 an
x 26	Ø	113.5kg	+12kg	il y a 1 an
x 3	+ 15kg	101.5kg	-8.5kg	il y a 1 an
x 6	+ 15kg	110kg	-3.5kg	il y a 1 an
x 15	Ø	113.5kg	+10.5kg	il y a 1 an
x 6	+ 10kg	103kg	-1.5kg	il y a 1 an
x 6	+ 10kg	104.5kg	-5.5kg	il y a 1 an
x 1	+ 30kg	110kg	-10kg	il y a 1 an
x 1	+ 40kg	120kg	Ø	il y a 1 an