Courbe d'évolution de Chadinho pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Chadinho pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 4/ 6
- Classement meilleur performence: 3/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/6
Historique des performances de Chadinho pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 1 an |
