Courbe d'évolution de Android pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Android pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 16/ 20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/20
Historique des performances de Android pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | Ø | 108kg | +12kg | il y a 6 mois | |
| x 10 | Ø | 96kg | -7.5kg | il y a 8 mois | |
| x 12 | Ø | 103.5kg | +6.5kg | il y a 11 mois | |
| x 7 | + 10kg | 97kg | -15kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 10kg | 112kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 11 | Ø | 97kg | Ø | il y a 1 an |
