Courbe d'évolution de Android pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Android pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 11/ 16
- Classement meilleur performence: 11/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Android pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +8kg | il y a 10 mois | |
| x 9 | 25kg | 32kg | Ø | il y a 1 an |
