Courbe d'évolution de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/11
Historique des performances de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 30kg | 43kg | -6.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +2.5kg | il y a 4 mois | |
| x 5 | 42kg | 47kg | -2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 39kg | 48kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 41kg | 47.5kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 39kg | 54kg | Ø | il y a 1 an |
