Courbe d'évolution de Newik pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Newik pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 16
- Classement meilleur performence: 12/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Newik pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 45kg | 45kg | +12kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 9 mois |
