Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 3
- Classement meilleur performence: 1/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/3
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 70kg | 81kg | +11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -17kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +24.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 6 ans |
