Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 10/ 13
- Classement meilleur performence: 7/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/13
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 24kg | 28.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | -10kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 25kg | 29kg | Ø | il y a 6 ans |
