Courbe d'évolution de Ianis5733 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ianis5733 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 7/ 22
- Classement meilleur performence: 7/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/22
Historique des performances de Ianis5733 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2.5kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 1 an |
