Courbe d'évolution de Ianis5733 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ianis5733 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 28/ 51
- Classement meilleur performence: 28/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/51
Historique des performances de Ianis5733 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 95kg | 95kg | +5kg | il y a 2 mois | |
| x 1 | 90kg | 90kg | +4kg | il y a 9 mois | |
| x 20 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 1 an |
