Courbe d'évolution de Ianis5733 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Ianis5733 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 26
- Classement meilleur performence: 6/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/26
Historique des performances de Ianis5733 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 160kg | 160kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 3 | 150kg | 158.5kg | +10.5kg | il y a 5 mois | |
| x 3 | 140kg | 148kg | +8kg | il y a 5 mois | |
| x 1 | 140kg | 140kg | Ø | il y a 9 mois |
