Courbe d'évolution de JacquesChibrac pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de JacquesChibrac pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 9/ 9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/9
Historique des performances de JacquesChibrac pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 6kg | 95.5kg | +1kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | Ø | 94.5kg | -4.5kg | il y a 8 mois | |
| x 5 | + 14kg | 99kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 4kg | 96.5kg | Ø | il y a 1 an |
