Courbe d'évolution de JacquesChibrac pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de JacquesChibrac pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 21/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/22
Historique des performances de JacquesChibrac pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 10kg | 13kg | -2kg | il y a 8 mois | |
| x 4 | 14kg | 15kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 1 an |
