Courbe d'évolution de Slayter pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Slayter pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 7/ 23
- Classement meilleur performence: 7/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/23
Historique des performances de Slayter pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 9 | 32kg | 41kg | +1kg | il y a 6 mois | |
| x 19 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 15 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 13 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 13 | 28kg | 40kg | +7kg | il y a 8 mois | |
| x 17 | 23kg | 33kg | -5.5kg | il y a 8 mois | |
| x 15 | 27kg | 38.5kg | Ø | il y a 9 mois |
