Courbe d'évolution de bilbaroud pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de bilbaroud pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de bilbaroud pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 16kg | 23kg | -17kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +18.5kg | il y a 11 mois | |
| x 12 | 29.6kg | 21.5kg | Ø | il y a 1 an |
