Courbe d'évolution de bilbaroud pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de bilbaroud pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 18/ 20
- Classement meilleur performence: 18/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de bilbaroud pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 97kg | +9kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | Ø | 88kg | +4kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | Ø | 84kg | Ø | il y a 1 an |
