Courbe d'évolution de bilbaroud pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de bilbaroud pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 22
- Classement meilleur performence: 4/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/22
Historique des performances de bilbaroud pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 12 | 34kg | 49kg | +3kg | il y a 7 mois | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 1 an |
