Courbe d'évolution de bilbaroud pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de bilbaroud pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 26
- Classement meilleur performence: 6/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/26
Historique des performances de bilbaroud pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 110kg | 158.5kg | +14.5kg | il y a 3 mois | |
| x 15 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 1 an |
