Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Dips

Classement de Rachitix pour l'exercice Dips

• Classement dernière performence: 1/ 16
• Classement meilleur performence: 1/16
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/16

Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Dips

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 10	+ 65kg	205kg	-23kg	il y a 10 mois
x 10	+ 85kg	228kg	+2kg	il y a 11 mois
x 12	+ 70kg	226kg	+17kg	il y a 11 mois
x 10	+ 70kg	209kg	+6kg	il y a 1 an
x 12	+ 55kg	203kg	+25.5kg	il y a 1 an
x 12	+ 37.5kg	177.5kg	-9.5kg	il y a 1 an
x 12	+ 45kg	187kg	+10.5kg	il y a 1 an
x 12	+ 37.5kg	176.5kg	Ø	il y a 1 an
x 12	+ 37.5kg	176.5kg	+26kg	il y a 1 an
x 12	+ 22.5kg	150.5kg	-18kg	il y a 1 an
x 12	+ 35kg	168.5kg	Ø	il y a 1 an
x 14	+ 35kg	168.5kg	Ø	il y a 1 an
x 12	+ 35kg	168.5kg	Ø	il y a 1 an
x 12	+ 35kg	168.5kg	+9.5kg	il y a 1 an
x 14	+ 28.5kg	159kg	-3kg	il y a 1 an
x 14	+ 28.5kg	162kg	+3kg	il y a 1 an
x 12	+ 26.5kg	159kg	+6kg	il y a 1 an
x 12	+ 22.5kg	153kg	+7kg	il y a 1 an
x 12	+ 17.5kg	146kg	+20kg	il y a 1 an
x 8	+ 17.5kg	126kg	-1kg	il y a 1 an
x 9	+ 15kg	127kg	-5kg	il y a 1 an
x 10	+ 15kg	132kg	+22.5kg	il y a 1 an
x 7	+ 7.5kg	109.5kg	+4.5kg	il y a 1 an
x 6	+ 7.5kg	105kg	Ø	il y a 1 an