Courbe d'évolution de PhasmeAromique pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de PhasmeAromique pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de PhasmeAromique pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 28kg | 36kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an |
