Courbe d'évolution de PhasmeAromique pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de PhasmeAromique pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 12/ 14
- Classement meilleur performence: 12/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/14
Historique des performances de PhasmeAromique pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 11 mois | |
x 9 | 28kg | 36kg | +1.5kg | il y a 11 mois | |
x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 11 mois |